Psychotherapie-Thema > Stress / Entspannung
Stress ist eine normale physiologische Reaktion von Lebewesen auf einen äußeren Reiz, die sie dazu befähigen sollen besondere Anforderungen zu bewältigen. Erst wenn Stress sehr lange anhält, führt er zu Gesundheitsschäden. Letztere sind mit regelmäßiger Entspannung leicht zu vermeiden.
Psychotherapeut*innen unterstützen Sie dabei, alltäglichen Stress zu identifizieren und gegebenenfalls durch Entspannungstechniken zu reduzieren.Keywords: Stress, Eustress, Distress, Entspannung, Entspannungstechnik
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Psychotherapeut*innen (1055)
Weißenbrunner-Leutgeb Ines, Mag.
Psychotherapeutin (Existenzanalyse)9020 Klagenfurt am Wörthersee, Paradeisergasse 20
Mensdorff-Pouilly Margarethe
Psychotherapeutin
3400 Weidling, Waldgasse 41
1120 Wien, Grünbergstraße 9/17
1120 Wien, Grünbergstraße 9/17
Ich biete neben den bereits beschriebenen Arbeitsschwerpunkten auch craniosakrale Osteopathie für Schreibabys und deren Müttern nach einer schweren Geburt an.
Mit dieser Behandlungsform unterstütze ich Mutter und Kind das Geburtstrauma nachhaltig zu verarbeiten.
Mit dieser Behandlungsform unterstütze ich Mutter und Kind das Geburtstrauma nachhaltig zu verarbeiten.
Fink Ines, BA BSc
Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision (Existenzanalyse)
5162 Obertrum am See, Handelsstraße 6
„Ziel eines sinnvollen Lebens ist, den Ruf der inneren Stimme zu hören und ihm zu folgen. Der Weg wäre also, sich selbst erkennen, aber nicht über sich selbst richten und sich ändern wollen, sondern das Leben möglichst der Gestalt anzunähern, die als Ahnung in uns vorgezeichnet ist.“
(Herman Hesse)
(Herman Hesse)
... und weitere 1052 Psychotherapeut*innen
Veranstaltungen (59)
Gruppe - Samstag, 25.2.2023 / Samstag, 17.6.2023
* laufender Einstieg möglich
Anmeldeschluss demnächst
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Allgemeine Inhalte (20)
- Alkoholsucht
- Allgemeines zur Psychotherapie
- Aufstellungsarbeit in Psychotherapie und Beratung
- Autogene Psychotherapie (AT)
- Bulimie
- Burnout
- Corona-Krise: Quarantäne - soziale Isolation
- Depressionen erkennen
- Depressiver Partner
- Diagnostik-Leitlinie für Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten
- Die Depression
- Die Verlaufsformen von Depressionen
- Einsamkeit
- Familienkonflikt
- Generationenkonflikt
- Katathym Imaginative Psychotherapie (KIP)
- Messie-Syndrom
- Panikattacken
- Symptome einer Depression
- Verhaltenstherapie (VT)
News (191)
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Lexikon (5)
Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (WIKIPEDIA)Entspannung (WIKIPEDIA)
Progressive Muskelentspannung (WIKIPEDIA)
Stress (WIKIPEDIA)
Stressor (WIKIPEDIA)
Links (5)
Institut für Frauen- und Männergesundheit
Das Institut für Frauen- und Männergesundheit hat es sich zur Aufgabe gemacht, gesundheitsbewusste Lebensstile von Frauen und Männern zu unterstützen.fem-men.at
Traumahilfe Österreich
Helpline für Menschen die zu Hause in Quarantäne bleiben müssen, unter psychischem Stress, Ängsten oder sonstigen psychischen (psychosomatischen) Symptomen leiden.Die Traumahilfe Österreich bietet Unterstützung und Therapie für Menschen die einen Schicksalsschlag, eine ereignisbezogene Lebenskrise und/ oder ein überforderndes Lebensereignis erlitten haben.
www.traumahilfe.at
Wir 4 Euch - Netzwerk in fordernden Zeiten
Unter diesem Namen finden Sie BeraterInnen, Coaches und MediatorInnen aus ganz Österreich und Deutschland, die sich in Zeiten der Coronakrise zusammengefunden haben, um Menschen, die aufgrund der aktuellen Situation einen Ansprechpartner suchen nach Maßgabe der Möglichkeiten unentgeltlich zur Seite zu stehen und in Telefonaten zu unterstützen.Themen wie Familiäre Konflikte, Nachbarschaftsstreitigkeiten, Fragen zu letztwilligen Verfügungen oder andere Vorsorgefragen können ebenso abgedeckt werden wie Achtsamkeit und Selbstfürsorge, Konfliktklärung, Abschied und Veränderung, Gesundheit und Stressbewältigung. Im Netzwerk vertreten sind PsychologInnen, Männerberater, MediatorInnen, Physiotherapeutinnen, und viele andere Professionen.
www.wir4euch.at
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Geschichten aus dem Leben
› Corona-Krise: Quarantäne - soziale IsolationSeit Mitte März sitze ich wie, viele andere Leute auch, zu Hause in meinem neu eingerichteten Homeoffice und ich muss sagen, ich tue mir schwer damit. Anfangs dachte ich noch, dass es schon gehen wird, mal ein wenig Abwechslung von der täglichen Routine, ein bisschen Abstand von den Kollegen und vielleicht auch etwas weniger Stress, aber inzwischen wünsche ich mir nur noch, dass alles wieder ist wie vorher....› Weiterlesen
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