Positive Gefühle steigern – negative Gefühle reduzieren Eigene Stärken erkennen & einsetzen Achtsamkeit leben - Der eigene Körper als Ressourcen-Schatzkammer Dankbarkeit – mehr als eine religiöse Tugend Soziale Netzwerke – Geborgenheit, Empathie, Mitgefühl und Verzeihen

mit Familien-/Systemaufstellungen, gewaltfreier Kommunikation und Achtsamkeit zu höherer Lebenszufriedenheit und psychischer Gesundheit

In diesem Selbsterfahrungsseminar möchten wir ergründen, ob ein kontrollierter Substanzmittelkonsum möglich ist