Psychodrama-Psychotherapiegruppe mit integrierter Yogastunde
Art:
Gruppe
Freie Plätze:
Datum:
17.02.2026
Dienstag
bis
30.06.2026
Dienstag
Ort:
Yogasalon 1010 Köllnerhofgasse 6/11 1010 - Wien Wien Österreich
Inhalt:
Psychisches Wohlbefinden ist untrennbar mit dem Körper verbunden: Emotionen, Stress und innere Anspannungen spiegeln sich in unserer Haltung und der Atmung wieder. Über achtsam angeleitetes Yoga widmen wir uns zunächst unserer Verbindung zum Körper. Anschließend bieten psychotherapeutische Interventionen die Möglichkeit, sich selbst besser kennenzulernen, Beziehungs- und Handlungsmuster zu reflektieren und das Bewusstsein für eigene Bedürfnisse und Gefühle zu stärken. Im heilsamen und sicheren Rahmen der Gruppe können neue Denk- und Handlungsmuster entwickelt und neue Rollen ausprobiert werden.