Gruppe

09.01.2026		Freitag		18:10	bis		19:50
bis
13.03.2026		Freitag		18:10	bis		19:50

Achtsamkeitstraining zielt darauf ab, sich selbst (Wahrnehmungen, Bewertungen, Denken, Handeln, Fühlen, Körperempfinden) besser kennenzulernen und daran zu arbeiten, immer mehr im Hier und Jetzt anzukommen wo Positives gezielt erlebt werden kann und um sich von möglichen belastenden Mustern besser distanzieren zu können.
Daran arbeiten wir anhand verschiedener Inputs, Übungen und Methoden über einen Zeitraum von 9 Wochen (für eine nachhaltige Wirkung ist längerfristiges Üben lt. Studien sehr wichtig).

Start: Fr, 09.01.2026, 18:10-19:50 Uhr (in den Semesterferien NÖ ist kein Kurs!)

Bitte kontaktieren Sie mich für ein verbindliches Infogespräch, bevor Sie sich zum Training anmelden. Hier können Sie mit mir weitere Fragen klären und Sie erhalten erste Infoblätter zu Achtsamkeit und möglichen ersten Übungen!

Anfragen bitte telefonisch oder per Mail!
Wir freuen uns!

Telefon: 0650 81243460650 8124346
sandrawimmer111@gmail.com
psychotherapie-wimmer.at
Anmeldeschluss: Anmeldeschluss demnächst (08.01.2026)

240 Euro