Inhalt:
Körper und Psyche sind untrennbar miteinander verbunden - insbesondere bei der Emotionsregulation wird dieser Zusammenhang in der psychosozialen und psychotherapeutischen Praxis besonders deutlich.
In diesem praxisnahen Webinar erhalten Sie einen fundierten Einblick in die Zusammenhänge zwischen psychovegetativer Erregung und psychischen Symptomen wie innerer Unruhe, Ängsten, Schlafstörungen oder dysfunktionaler Emotionsverarbeitung.
Basierend auf aktuellen Erkenntnissen aus der Psychophysiologie, Embodiment-Forschung und Neuropsychologie zeigen wir auf, wie körperorientierte Methoden die Selbstregulation fördern und therapeutische Prozesse effektiv unterstützen können.
Im praktischen Teil lernen Sie alltagstaugliche Methoden zur Förderung von Selbstregulation kennen - eingebettet in ein achtsamkeitsbasiertes, körperpsychotherapeutisches und verhaltenstherapeutisches Gesamtkonzept.
Die Techniken werden nicht nur demonstriert, sondern auch im Selbstversuch erlebbar gemacht, sodass Sie direkt anwendbare Impulse für Ihre klinische Praxis mitnehmen können.