Psychotherapeut*innen > Hörndler Margit

An diesem Buch fasziniert mich immer wieder die tiefe Lebensweisheit, die die Worte und Sätze trägt, und die sich unmittelbar auf die Leserin bzw. den Leser überträgt. Außerdem enthält es sehr, sehr schöne und feine Übungen.

Das Buch hat eine Ärztin für Naturheilkunde aus ihrer praktischen Erfahrung heraus geschrieben. Ein Schwerpunkt in meiner theoretischen und praktischen Arbeit ist die Beschäftigung mit Stress und Stressbewältigung. Dementsprechend habe ich viel dazu gelesen und recheriert und dieses Buch ist eines der besten Entspannungsbücher, die mir im Laufe der Jahre untergekommen sind. Die Autorin versteht es, das komplexe psychische Geschehen und die Wechselwirkung Psyche - Körper, einfach und verständlich darzustellen. Dadurch macht sie Lust, die einfachen, feinen und wirkunsvollen Übungen und Rituale im Alltag umzusetzen.

Ein wunderbares Buch, sehr einfach geschrieben. Es ist eines der wenigen Bücher, zu dem ich immer wieder gerne hingreife, um daraus zu lesen, und es wirken zu lassen.