Psychotherapeut*innenPleninger Nicole-Monika




Fachliteratur-Empfehlungen von Mag. Nicole-Monika Pleninger


Warum ich fühle, was du fühlst: Intuitive Kommunikation und das Geheimnis der Spiegelneurone

von Joachim Bauer
Taschenbuch
Verlag: Heyne Verlag
Erscheinungsjahr: 2006
ISBN: 3453615018
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Bestimmte Nervenzellen in unserem Gehirn, sogenannte Spiegelneuronen, ermöglichen uns die Emotionen anderer Menschen mitzuempfinden und Gefühle anderer intuitiv zu verstehen. Wie genau das funktioniert und was das für unser Erleben und Handeln bedeutet, wird in diesem Buch auf eine gut verständliche und unterhaltsame Art und Weise beschrieben.

Gewaltfreie Kommunikation: Eine Sprache des Lebens

von Marshall B. Rosenberg
Taschenbuch
Ausgabe: 9.
Verlag: Junfermann
Erscheinungsjahr: 2007
ISBN: 3873874547
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Worte führen oft - ohne bewusste Absicht - zu Verletzung und Leid. Dieses Buch hilft dabei, sich der Wirkung von Worten - den eigenen und denen anderer - bewusst zu werden, um letztendlich Gedankenmuster aufzulösen, die u.A. zu Ärger, Kränkung, Depression und Gewalt führen.

Die Angst vor Zurückweisung: Was Hysterie wirklich ist und wie man mit ihr umgeht

von Heinz-Peter Röhr
Taschenbuch
Verlag: Deutscher Taschenbuch Verlag
Erscheinungsjahr: 2010
ISBN: 3423346205
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Dieses Buch handelt - unter Zuhilfenahme eines Märchens - von Menschen, die emotionalisieren, dramatisieren, übertreiben. Die Fachbezeichnung für dieses Verhalten lautete früher hysterisch und wurde aufgrund des negativen Verständnisses dieses Wortes in der Gesellschaft auf histrionisch geändert.

Was viele nicht wissen: Genau dieses Verhalten hat eine für die Psyche der Betroffenen wichtige Funktion. Auf diese Weise lenken sie unbewusst und unabsichtsvoll von den eigentlichen Problemen, nämlich ihrer großen Angst vor Zurückweisung beziehungsweise Ihrem großen inneren Schmerz ab und spielen sich selbst und anderen etwas vor.

Betroffene und Angehörige finden hier einen Ratgeber, der sie im Umgang mit hysterischem / histrionischem Erleben und Verhalten unterstützt.

Ohrfeige für die Seele: Wie wir mit Kränkung und Zurückweisung besser umgehen können

von Bärbel Wardetzki
Taschenbuch
Verlag: Deutscher Taschenbuch Verlag
Erscheinungsjahr: 2004
ISBN: 3423340576
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Kränkungen machen krank und führen häufig zu einem Kontaktabbruch zu Menschen, die uns wichtig sind. Bärbel Wardetzki zeigt auf, wie wir uns und unsere Kränkbarkeit besser verstehen und für uns und andere bereichernd damit umgehen lernen können.

Embodiment; Die Wechselwirkung von Körper und Psyche verstehen und nutzen

von Benita Cantieni, Gerald Hüther, Maja Storch, Wolfgang Tschacher
Kindle Edition
Ausgabe: 2
Verlag: Verlag Hans Huber
Erscheinungsjahr: 2011
ISBN:
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Wenn wir entspannt sind, sieht man das an unserer Körperhaltung. Wenn wir fröhlich sind, an unserer Mimik. Bei Angst haben viele Menschen kalte Hände. Bei Liebe ist einem manchmal heiß, manchmal kalt.

Was aber ist Ursache, was Wirkung? Es ist eine Wechselwirkung, das heißt Psyche und Körper beeinflussen sich gegenseitig. Das vorliegende Buch bietet den wissenschaftlichen Hintergrund sowie Möglichkeiten diese Wechselwirkung positiv für sich zu nutzen.

Skills-Training bei Borderline- und Posttraumatischer Belastungsstörung

von Alice Sendera, Martina Sendera
Taschenbuch
Ausgabe: 2. Aufl.
Verlag: Springer Vienna
Erscheinungsjahr: 2007
ISBN: 3211717846
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Skills-Training wird immer populärer - weil es hilft! Und zwar zum Beispiel bei:

Stimmungsschwankungen, Spannungszuständen, Impulsdurchbrüchen, dem Gefühl - neben sich zu stehen, chronischem Schmerz, psychosomatischen Problemen, Sucht und und und

Das Buch vermittelt neben theoretischen Informationen viele Strategien und Techniken in den Bereichen Achtsamkeit, Emotionsregulation, Stresstoleranz und zwischenmenschlichen Skills.

Und: Skills = Fertigkeiten zur Problembewältigung sind für jeden hilfreich!

Das Leiden am sinnlosen Leben: Psychotherapie für heute (HERDER spektrum)

von Viktor E. Frankl
Taschenbuch
Ausgabe: 21
Verlag: Verlag Herder
ISBN: 3451048590
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Wir leben in einer Zeit, wo Leistung, Intellektualität, Schnelligkeit, Wettstreit, Gewinn, Prestige, Macht, Geld, Schönheit, ewige Jugend und Ähnliches als anstrebenswert vermittelt werden. Andere mögliche Werte - wie z.B. Beziehungen, Familie, Freunde, Ruhe, Musik, Bewegung, Freizeit, etc. - kommen oft zu kurz. Meist fehlt die Zeit, um überhaupt darüber nachzudenken und in sich hinein zu horchen, was einem wichtig ist.

Die Folge ist oft ein Leiden an einer tiefen Sinnlosigkeit und lähmenden Leere, was Viktor E. Frankl als existentielles Vakuum bezeichnet. In diesem Buch wird anhand von Beispielen aus seiner logotherapeutische Praxis gezeigt, wie das Leiden am sinnlosen Leben heilbar wird.

Die 50 besten Entspannungsspiele

von Rosemarie Portmann
Broschiert
Ausgabe: Nachdruck.
Verlag: Don Bosco Verlag
Erscheinungsjahr: 2008
ISBN: 3769815319
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50 Spiele für 100% Entspannung für die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen. Und auch Erwachsene können durch einige diese Spiele ruhig werden und ihren Körper und ihre Seele wieder spüren erlernen.

Die 50 besten Spiele fürs Selbstbewusstsein

von Rosemarie Portmann
Broschiert
Ausgabe: 8., Aufl.
Verlag: Don Bosco Verlag
Erscheinungsjahr: 2008
ISBN: 3769815327
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Selbstbewusstsein = sich selbst wahrzunehmen, ernst nehmen, gerecht werden, achten, wertschätzen und sich mit seinem eigenen rücksichtsvoll in die Welt einbringen.

Dieses Buch enhält Spiele für Kinder und Jugendliche, um auf spielerische Art Selbstbewusstsein zu erlernen.

Gedanken und Gefühle ein Arbeitsbuch: Wie Sie auf Ihre Stimmungen einwirken können. Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie

von Matthew McKay, Martha Davis, Patrick Fanning
Broschiert
Ausgabe: 1., Aufl.
Verlag: Junfermannsche Verlagsbuchhandlung GmbH & Co. KG
Erscheinungsjahr: 2009
ISBN: 3873877104
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Wieder Herr im eigenen Haus werden
- d.h. mit den eigenen Emotionen und Gefühlen, wie Ängsten, Sorgen, Wut, Ärger, Traurigkeit, etc. umgehen können (und nicht umgekehrt) -
hierbei können die in diesem Buch beschriebenen Techniken einen großen Beitrag leisten.

Jede Technik wird erklärt, beschrieben und beinhaltet einen Handlungsteil.

Trauma. Folgen erkennen, überwinden und an ihnen wachsen

von Luise Reddemann, Cornelia Dehner-Rau, Cornelia Dehner- Rau
Broschiert
Ausgabe: 2
Verlag: Trias
Erscheinungsjahr: 2006
ISBN: 383043345X
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