Die Gruppe richtet sich an Erwachsene mit oder ohne psychiatrische Diagnose, bietet Möglichkeit zur therapeutischen Arbeit/ Selbsterfahrung

Du bist Mama und neigst im herausfordernden Familienalltag dazu, dich selbst zu kritisieren, dich abzuwerten und dir das Leben schwer zu machen?

Inhaltliche Schwerpunkte eigene Prioritäten identifizieren, diese zu reflektieren und zu relativieren unerledigte Handlungen Ursachenerklärungen in Alternativen denken und – auch längerfristig – eine Akzeptanz anzustreben