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Veranstaltung:

Entspannungsgruppe für Frauen



Gruppe zum Ausprobieren und Erlernen von Entspannungstechniken speziell für Frauen, welche mal wieder „Zeit für sich“ haben möchten
Art:
Gruppe
Freie Plätze:
Freie Plätze
Datum:
08.10.2020 Donnerstag
bis
12.11.2020 Donnerstag
Ort:
FRAUENTHERAPIE- Frauentherapeutische Praxis Sarah Tömböl
Hietzinger Hauptstraße 73/6
1130 - Wien
Wien
Österreich
Inhalt:
Sie haben Schwierigkeiten sich zu entspannen und Sie kommen häufig nicht dazu, sich mal wieder “Zeit für sich” zu nehmen? Dann nutzen Sie das Angebot einer wöchentlich stattfindenden Entspannungsgruppe, in welcher Sie die Möglichkeit haben in einer kleinen Gruppe von Frauen unterschiedliche Entspannungstechniken kennen zu lernen. Durch den fixen wöchentlichen Termin kann “nichts dazwischen kommen” und Sie können Ihre “Zeit für sich”, planbar in den Kalender eintragen. Zusätzlich genießen Sie den Austausch mit anderen interessanten Frauen und tragen ganz nebenbei zur Aufrechterhaltung ihrer eigenen psychischen Gesundheit bei.
Es werden Progressive Muskelrelaxation (nach Jacobsen), Autogenes Training (Grundstufe), Atemtechniken und imaginative Übungen vermittelt und zusammen ausprobiert. Ich freue mich schon sehr auf ein Kennenlernen!
Ziel:
Ausprobieren und Erlernen von unterschiedlichen Entspannungsverfahren
Methode:
Psychologische Entspannungstechniken
PMR, Autogenes Training, Imaginationen
Zielgruppe:
Frauen welche gerne lernen möchten sich zu entspannen
Kosten:
180€ für 6 Abende
Referentin und Veranstalterin:
Tömböl Sarah, MSc

1130 Wien, Hietzinger Hauptstraße 73/6Karte
Mobil: 0681 - 20771029Mobil: 0681 - 20771029
praxis@frauentherapie.at
Um Rückruf ersuchen
www.frauentherapie.at






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