Das Buch ist ideal geeignet für Menschen mit Selbstwertproblemen. Außerdem bietet es sich als begleitende Lektüre für die Therapie von Menschen mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung an.
Verena Kast beschreibt in diesem Buch Merkmale von Krisen, verschiedene typische Krisen wie zum Beispiel nach Trennungen oder im Klimakterium, und gibt auch Tipps wie man Krisen als Chance nutzbar machen kann. Besonders wird auf den Trauerprozess und auf die Bedeutung der Angst in Krisensituationen eingegangen. Für Fachleute wie für Laien geeignet.
Der bekannte Transaktionsanalytiker und Paartgherapeut Hans Jellouschek beschreibt in diesem Buch wie Beziehungskrisen als Entwicklungschancen genützt werden können, wenn die Ordnung der Liebe verstanden wird. Jellouschek beschreibt typische Problemstellungen, wie sie in jeder Paarbeziehung vorkommen (z.B. Fehler des anderen, Arbeitsmänner/Familienfrauen, Wenn die Leidenschaft erlischt, Eifersucht), beleuchtet diese aus weiblicher und männlicher Sicht und gibt am Ende jedes Kapitels konkrete Anregungen im Umgang mit dem jeweiligen Problem.