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Veranstaltungen > Gruppe > Veranstaltung #27901


Autogenes Training



Mehr als Entspannung – eine Hilfe zur Selbsthilfe
Art:
Gruppe
Freie Plätze:
Datum:
27.11.2018 Dienstag 19:30 bis 21:00
11.12.2018 Dienstag 19:30 bis 21:00
18.12.2018 Dienstag 19:30 bis 21:00
08.01.2019 Dienstag 19:30 bis 21:00
22.01.2019 Dienstag 19:30 bis 21:00
Ort:
Praxis
Rosentalgasse 10/23
1140 - Wien
Wien
Österreich
Inhalt:
Fühlen Sie sich durch berufliche, familiäre oder gesellschaftliche Anforderungen aus ihrem inneren Gleichgewicht gebracht? Fällt es Ihnen manchmal schwerer den Zugang zu ihren inneren und äußeren Kraftquellen zu finden? Nehmen Sie eine übermäßigen Aktivierung oder Anspannung bei sich wahr? – Dies kann auch in Form von psychosomatisch bedingten Belastungen wie Magenbeschwerden, Kopfschmerzen, Herz-Kreislauf-Problemen, Verspannungen, chronischer Unzufriedenheit, Schlafstörungen oder in Angstgefühlen deutlich werden.
Hier finden Sie eine Methode zur Prävention und zum Stressabbau.

Das Autogene Training (J.H.Schultz) ist eine psychotherapeutische Methode der Selbstentspannung. Die sechs aufeinander aufbauenden Übungen wirken direkt auf das vegetative Nervensystem und sind im Alltag gut einsetzbar.

Die regelmäßige Anwendung sowie der Erfahrungsaustausch in der Gruppe ermöglichen eine differenzierte Selbstwahrnehmung körperlich-seelischer Entspannung, eine Erhöhung der Konzentrations- und Leistungsfähigkeit, wirkt sich positiv auf ein gesteigertes Selbstvertrauen und innere Sicherheit aus und führt zu einer Verbesserung der Lebensqualität.
Downloads:
Anmeldung:
Telefon: 0650 - 541 80 80
email: michaela.moratelli@chello.at
Kosten:
€ 270,--
Voraussetzung für den Kostenersatz (€ 7,72 pro 90 Minuten) ist die Diagnose einer krankheitswertigen Störung“.
Ermäßigung für StudentInnen
Referentin und Veranstalterin:
Moratelli Michaela, Mag.a

1140 Wien, Rosentalgasse 10/23Karte
Telefon: 0650 - 541 80 80
michaela.moratelli@chello.at

https://www.psyonline.at/moratelli








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