Mindful Self-Compassion nach Kristin NEFF und Chris GERMER

Die TeilnehmerInnen erfahren die wesentlichen Prinzipien und Praktiken, um schwierige Momente im Leben mit Güte, Fürsorge und Verständnis begegnen zu können.

Art:

Kurs

Freie Plätze:

Freie Plätze

Datum:

09.01.2024	Dienstag	17:00	bis	19:30
16.01.2024	Dienstag	17:00	bis	19:30
23.01.2024	Dienstag	17:00	bis	19:30
30.01.2024	Dienstag	17:00	bis	19:30
06.02.2024	Dienstag	17:00	bis	19:30
13.02.2024	Dienstag	17:00	bis	19:30
17.02.2024	Samstag	10:00	bis	14:00
20.02.2024	Dienstag	17:00	bis	19:30
27.02.2024	Dienstag	17:00	bis	19:30

Ort:

Kirschentalgasse 10A
6020 - Innsbruck
Tirol

Österreich

Inhalt:

Drei Kernkomponenten beinhalten den Kurs:
. Freundlichkeit mit uns selbst
. die Erfahrung von gemeinsamen Menschsein und
. ein ausgeglichenes achtsames Bewusstsein.

Selbstmitgefühl gibt uns Stärke und Widerstandsfähigkeit, um uns mit Güte zu motivieren, zu vergeben wenn nötig, um mit anderen in Beziehung zu treten und um auf authentische Weise selbst sein zu können.

Anmeldung:

Telefon: 0650 - 2499863 0650 - 2499863
walburga.koechl@chello.at
https://www.besthelp.at/koechl

Kosten:

390

Referentin und Veranstalterin:

Köchl Walburga, DI Mag., M.A.