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Veranstaltung:

Entspannungsgruppe

Art:
Gruppe
Freie Plätze:
Datum:
31.03.2023 Freitag 09:00 bis 10:30
Ort:
Großschönau 120
3922 - Großschönau
Niederösterreich
Österreich
Inhalt:
Entspannungstraining

Regelmäßig geübt und angewandt trägt Entspannung wesentlich u.a. zur Reduktion von Stress, Angstzuständen, Gedankenkreisen und Aktivierung der Selbstheilungskräfte bei. Sie lernen Ihren Körper besser kennen und erhalten dadurch die Möglichkeit, Spannungszustände früher wahrzunehmen und aktiv etwas für die Gesundheit zu tun.
Ziel:
Ziel des Entspannungstrainings ist in erster Linie das Kennenlernen verschiedener Techniken und Möglichkeiten zur Entspannung.
Methode:
Progressive Muskelentspannung
Hypnose
Autogenes Training
Achtsamkeitsübungen
Imaginationen
Anmeldung:
Telefon: 0664 - 3983997 0664 - 3983997
natascha-schuster@aon.at
https://www.praxis-schuster.at/
Anmeldeschluss: Anmeldeschluss ABGELAUFEN (01.03.2023)
Natascha Schuster
Kosten:
kostenlos
Referentin und Veranstalterin:
Schuster Natascha, M.A. M.A.

3922 Großschönau, Großschönau 120  

3950 Gmünd, Bleylebenstraße 6  
Adress-Info: Gesundheitszentrum Healthacross
Mobil: 0664 - 39 83 997Mobil: 0664 - 39 83 997
natascha-schuster@aon.at
www.praxis-schuster.at





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