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Veranstaltung:

Entspannungsmethoden zur Vertiefung und Erweiterung



Integrativer Ansatz
Art:
Gruppe
Freie Plätze:
Freie Plätze
Datum:
27.02.2020 Donnerstag 19:00 bis 21:00
05.03.2020 Donnerstag 19:00 bis 21:00
19.03.2020 Donnerstag 19:00 bis 21:00
26.03.2020 Donnerstag 19:00 bis 21:00
02.04.2020 Donnerstag 19:00 bis 21:00
Ort:
Zentrum Im Werd
Im Werd 6
1020 - Wien
Wien
Österreich
Inhalt:
Sie haben vor einiger Zeit Autogenes Training (AT) erlernt und wollen spezielle Themen verändern und ihre Entspannungs-Praxis erweitern? Sie haben erfahren, wie sich ihre Symptomatik verbessert hat und wollen ihre Kenntnisse auch wieder auffrischen und neue Übungen kennenlernen? Dann sind Sie bei dieser Gruppe richtig. Das AT kombiniert mit speziellen Atem- und körperbezogenen Übungen, die Sie einfach in ihren Alltag integrieren können, hilft rasch und effizient.

Diese Gruppenerfahrung kann den persönlichen Veränderungsprozess unterstützen. Bei den Entspannungsmethoden werden unterschiedliche Themen angesprochen: zum Beispiel differenzierte Körper- und Selbstwahrnehmung, Blockaden lösen, die Balance finden, Erdung und Leichtigkeit, Selbstvertrauen, innere Sicherheit, Abgrenzung u.a. Die Themen orientieren sich auch an den Bedürfnissen der TeilnehmerInnen. Durch die laufende Gruppe wird das kontinuierliche Üben unterstützt. Die inneren Bilder, Gedanken und Gefühle können, aus einem Zustand der Gelassenheit, beobachtet werden.

Gönnen Sie sich im Sinne der Selbstfürsorge wieder regelmäßig Raum und Zeit für sich, stärken Sie ihre inneren Ressourcen und genießen Sie den Erfahrungsaustausch in einer Gruppe.

Gruppengröße: 8 – 12 TeilnehmerInnen
Anmeldung:
Telefon: 0699 - 12 70 86 44 0699 - 12 70 86 44
office@zentrumimwerd.at
Dr. Sonja Meron
Kosten:
€ 285,-- (Ermäßigung für StudentInnen: € 245,--)
Referentin und Veranstalterin:
Moratelli Michaela, Mag.a

1140 Wien, Rosentalgasse 10/23Karte
Telefon: 0650 - 541 80 80Telefon: 0650 - 541 80 80
michaela.moratelli@chello.at
Um Rückruf ersuchen
https://www.psyonline.at/moratelli





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