3-tägiges Seminar als Selbsterfahrung für das Propädeutikum anrechenbar

Du lernst mit dir selbst freundlich zu sein,weniger kritisch u hart mit dir umzugehen, belastenden Gefühlen mit Akzeptanz u Freundlichkeit zu begegnen

Art:

Seminar

Freie Plätze:

Freie Plätze

Datum:

20.10.2023	Freitag	10:00	bis	18:00
21.10.2023	Samstag	09:00	bis	18:00
22.10.2023	Sonntag	09:00	bis	16:00

Ort:

Bildungshaus Greisinghof
Mistlberg 20
4284 - Tragwein
Oberösterreich

Österreich

Inhalt:

Wie gehe ich in schwierigen Zeiten mit mir um? Höre ich auf die kritische innere Stimme, oder gibt es Raum für Alternativen?
Dieses 3-tägige Seminar im Mühlviertel gibt uns die Gelegenheit, uns mit mehr Freundlichkeit und Wohlwollen zu begegnen. Abseits der Hektik des Alltags bauen wir gemeinsam Ressourcen auf, die uns im Umgang mit alten und aktuellen Herausforderungen unterstützen.

Eine Vielfalt an geführten Meditationen, Reflexionsübungen und Gruppenerfahrung hilft uns dabei, Fähigkeiten wie Achtsamkeit und Mitgefühl uns selbst und anderen gegenüber zu stärken.
Neben der intensiven inneren Arbeit gibt es auch genügend Zeit zum Entspannen und Auftanken. Durch einfache Yoga -Übungen und bewusstes Gehen in der malerischen Umgebung finden wir Ausgleich und schöpfen neue Kraft.

Ziel:

Studien zufolge hat Selbstmitgefühl ein bisher unterschätztes präventives Potential für unsere psychische Gesundheit, indem es einerseits Depressionen, Ängste und Stress reduziert und andererseits das emotionale Wohlbefinden und die Lebenszufriedenheit verbessert.

Methode:

Achtsames Selbstmitgefühl ist eine Grundhaltung, die wir erlernen können, um authentischer und liebevoller mit uns und unserer Umgebung umzugehen.

Wissenschaftliche Untersuchungen legen nahe, dass Selbstmitgefühl eine wichtige Voraussetzung für ein glücklicheres, zufriedeneres und gesünderes Leben ist.

Zielgruppe:

für jede/n geeignet
als Selbsterfahrung für psychotherapeutisches Propädeutikum anrechenbar (25-30 Einheiten)

Referent*innen:

Suntinger Christian
Weiss-Döring Marion, Mag. Psychotherapeutin (Systemische Familientherapie), Coach, Psychologin, Supervisorin

Anmeldung:

Telefon: 0699 - 15089616 0699 - 15089616
marion.doering@gmx.at
Marion Weiss-Döring

Kosten:

Normalpreis: 370,- /Early Bird bis 31.08.: 350,-
Bring a friend: jeweils 340,-/ Early Bird bis 31.08.: 330,-

Unterkunft: für 2 Übernachtungen und Vollpension:
im Doppelzimmer: 159,-
im Einzelzimmer: 179,-

Veranstalter:

Weiss-Döring Marion, Mag.

1080 Wien, Albertgasse 2/8Karte
Adress-Info: (Ecke Lerchenfelderstraße)

Mobil: 0699 - 150 89 616Mobil: 0699 - 150 89 616

marion.weiss-doering@gmx.at
https://www.psyonline.at/weiss-doering

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