Dieser Kurs führt in Theorie und Grundzüge der Praxis des empirisch geprüften Trainings Achtsames Selbstmitgefühl (Mindful Self-Compassion, MSC) ein. Der Workshop arbeitet mit diversen Methoden des erfahrungsbezogenen Lernens wie Meditation, Vorträgen, Übungen in der Gruppe und Diskussionen. Er führt uns auf eine Reise der Selbsterfahrung und hin zu einem liebenswürdigeren Umgang mit uns selbst. (Christopher Germer)

Zielgruppe:
Menschen, die im psychosozialen Bereich arbeiten, Psychotherapeut:innen, Menschen, die an Selbsterfahrung im achtsamen Selbstmitgefühl interessiert sind

Ziel:

- was Selbstmitgefühl ist, und was nicht
- wie man durch Selbstmitgefühl die Achtsamkeit steigert
- wie man sich selbst mit Freundlichkeit anstelle von Selbstkritik motivieren kann
- schwierigen Emotionen mit größerer Gelassenheit zu begegnen
- wie anspruchsvolle Beziehungen transformiert werden können
- wie achtsames Selbstmitgefühl bei der Arbeit mit Klient:innen / Patient:innen in die klinische Praxis integriert werden kann
- Wege, um das körperliche und geistige Wohlbefinden zu steigern

Methode:

MSC - Mindful Self-Compassion, Selbstachtsamkeitstraining

Zielgruppe:

Menschen, die im psychosozialen Bereich arbeiten, Psychotherapeut:innen, Menschen, die an Selbsterfahrung im achtsamen Selbstmitgefühl interessiert sind

Anmeldung:

Telefon: 0676 - 378 34 90 0676 - 378 34 90
office@seminarorganisation.info
https://traumatherapie.seminarorganisati...

Kosten:

€ 500,- (inklusive Handout und angeleitete Meditationen zum Herunterladen)

Referentin und Veranstalterin:

Tripolt Romana, Mag.phil.