PsyOnline: Autogenes Training (Kurs in Seekirchen)

Ein genussvolles Erholungserlebnis, Leistungssteigerungen in den verschiedensten Bereichen, eine Selbstruhigstellung durch Resonanzdämpfung überschießender Affekte u. Stress-Abbau können durch das Autogene Training erwartet werden.

Jedes Gruppenmitglied erfährt durch den obligatorischen Erfahrungsaustausch während der Lernphase eine individuelle Betreuung.

Die Anwesenheit am ersten Kursabend ist Voraussetzung für die Teilnahme (bitte Stornogebühr beachten)!

Ziel:

Durch gedankliche Vorstellungen ist bei konsequentem Üben eine Einflussnahme auf die vegetativen Funktionen möglich und erlebbar. Dadurch wird Gesundes gestärkt und Ungesundes gemindert. Daher ist das Autogene Training auch bei allen psychosomatischen Erkrankungen einsetzbar.Im Kurs wird diese Methode erlernt und geübt.

Methode:

Das Autogene Training ist ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren zur konzentrativen Selbstentspannung. Mit den (sechs) Grundstufenübungen (Einstellungen bzw. Formeln) kann jeder für sich, über eine nach innen gewendete Konzentration, eine angenehme Gelassenheit und Versenkung erreichen.

Zielgruppe:

Allgemeine Öffentlichkeit, An Selbsterfahrung Interessierte,

Anmeldung:

Telefon: (06212) 2030 (06212) 2030
FAX: (06212) 2030 (06212) 2030
www.volkshochschule.at

Kosten:

siehe www.volkshochschule.at

Referent und Veranstalter:

Lampert Ludwig

5201 Waldprechting, Wimmer Straße 11

Tel & Fax: (06212) 7044Tel & Fax: (06212) 7044

ludwig.lampert@aon.at

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Veranstaltungen - Vorschläge

Seminar

15.05.2024 Freie Plätze

Bindungstheorie und Trauma – emotionales Trauma und die Bewältigung innerer Diskrepanzen

Inhaltliche Schwerpunkte eigene Prioritäten identifizieren, diese zu reflektieren und zu relativieren unerledigte Handlungen Ursachenerklärungen in Alternativen denken und – auch längerfristig – eine Akzeptanz anzustreben