Wir können die Windrichtung nicht ändern, aber die Segel richtig setzten.

Der Weg ans Ziel beginnt mit dem 1. Schritt, u. a. die Möglichkeit zu haben

… über Dinge zu sprechen, die Sie sonst niemanden anvertrauen wollen oder können.

… einen besseren Umgang mit Schwierigkeiten zu finden, die „nicht einfach so“ zu beseitigen sind.

… die Vergangenheit geklärt hinter sich lassen zu können und frei an Zielen und Lösungsmöglichkeiten zu erarbeiten, die auf Ihre persönliche, aktuelle Lebenssituation bezogen sind.

„Es ist paradox, aber wenn ich mich so akzeptiere, wie ich bin, dann ändere ich mich.“
Carl Rogers
In angenehmer Atmosphäre auf Augenhöhe begegnen sich gegenseitig respektieren und annehmen. Dadurch Linderung und ein unbeschwerteres Leben möglich machen.

Wege entstehen dadurch,dass man sie geht. ( Franz Kafka )
Mentalisierungsbasierte Psychotherapie
Schmerzfokus