1220 Wien, Leonard-Bernstein-Straße 4-6
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Info
THEMATISCHE ARBEITSSCHWERPUNKTE:
Angst - Panikattacken, Depression, Familie (und Stief-Familie), Kinder und Jugendliche (allgemein), Psychosomatik, Sexualität, Sinn und Sinnfindung, Stress / Entspannung, Trauma / Belastungsstörungen, Trennung - Scheidung
SETTING:
Einzeltherapie, Paartherapie, Familientherapie, Gruppentherapie, Jahresgruppen, Aufstellungsarbeit, Konfrontation in vivo, Forschung, Vorträge, Seminare, Workshops, Kurse/Lehrgänge, Wochenend-Veranstaltungen
ZIELGRUPPE:
Kinder, Jugendliche, Junge Erwachsene (18 - 29 Jahre), Erwachsene, Ältere Menschen
ZUSATZBEZEICHNUNG:
Verhaltenstherapie
Publikationen von Mag. Beate Handler
Publikation ♦ Fachbuch
Goldegg Verlag, 2. Auflage. Wien, 2010
Beate Handler
Sprache
deutsch
Titel
Mit allen Sinnen leben. Tägliches Genusstraining.
Autor*in
Beate Handler
Ort
Wien
Verlag
Goldegg Verlag, 2. Auflage
Jahr
2010
Anzahl der Seiten
180
Abstract deutsch
• Stress, Hektik und Termindruck
• Job, Familie und Haushalt
• Essen und fühlen nebenbei ...
Permanente Reizüberflutung bestimmt unser Leben. Wir haben verlernt auf uns selbst und unsere Bedürfnisse zu hören und zu achten.
Genusstraining hilft dabei alle Sinne zu aktivieren, sie wieder zu entdecken und bewusst einzusetzen.
Es sensibilisiert die Wahrnehmung, fördert die Entspannung im Alltag und sorgt mit positiver Energie für neue Ausgeglichenheit. Sorgen, Stress und Ängste werden dabei abgebaut und es entsteht ein neues starkes und genussvolles Lebensgefühl.
Probieren Sie es selbst!
Aus dem Inhalt
• Genusseinstimmung
• Zutaten für Genuss
• Bauwerk Achtsamkeit
• Bedürfnisse und Gefühle
• Vorfreude, Wohlbefinden und Askese
• Akzeptanz und Humor
• Stress & Entspannung
• Genuss in Zentimetern
• Expedition zu den sechs Sinnen
• Sehen - Horchen - Riechen - Schmecken - Tasten -Fühlen
• Genuss braucht Zeit und Erfahrung
• Wissen, was einem gut tut
• Genuss geht nicht nebenbei
• Genuss ist alltäglich
• Genussmomente zum Ausborgen
• Das Programm der sieben Gelüste
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